每年的6月份～8月份是最佳的受孕时间，因为此时气候比较好，而且宝宝可以在第二年春暖花开的季节出生，更利于宝宝的生长。但是很多初为人父、人母的夫妇却不知道在怀孕前还要做哪些准备，为了帮助大家了解更多生殖保健知识，记者采访了吉林省妇幼保健院宣教科裴淑香主治医师。
想当妈妈 孕前检查很重要
孕前检查：想当母亲的人需要注意事很多，因为自己的健康直接影响未来孩子的健康，因此在这段时间要特别小心，特别是大龄妇女。裴医生说，为了使出生的宝宝健康，做到优生优育，准备怀孕的妇女要做些孕前检查，如遗传病的、传染病的检查，高血压、心脏病、肾脏病，甲、乙肝，肝功检查。妈妈还可以做一些妇科检查，如：各种妇科炎症、输卵管通液等，能够了解身体的情况。另外，准妈妈可以在准备要小孩的前三个月服用叶酸,并在怀孕后继续吃三个月，可以预防胎儿神经管畸形。裴医生提醒大家，叶酸不是补得越多越好，过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加，因此一定要在医生的指导下服用。
营养：裴医生说，近些年来出生的孩子体重都很重，一些夫妻认为这是件好事，其实这是不正确的。因为孩子体重过重，会给孩子以后的生活带来麻烦。而大多数孩子体重超标都是因为准妈妈们在怀孕前后补充过多的营养品有关。裴医生指出，根据我们现在的生活条件，是不缺任何营养的，怀孕前后只要做到不挑食、不厌食，多吃些富含维生素的蔬菜、水果，并均衡地摄入各种营养就可以了，千万不要滥补。
远离有辐射、有害物品：怀孕前后大家会考虑到电脑、手机、电视是否对身体有危害。裴医生说，其实到目前为止还没有一项研究可以说明这些生活用品对胎儿有什么危害，但研究还在继续，为了避免意外，我们还是尽量少使用、少接触这些产生辐射的用品。裴医生说，准妈妈应该远离宠物，因为这些猫、狗是弓形虫的中间宿主，在孕早期最好少接触，避免影响孩子的健康。
慎服药物：在准备要孩子的这个月，想要孩子的女同志一定要慎服各种药物，特别是红霉素类药物、麻黄类药物、激素类药物、四环素类药物等。一旦服用，也要及时向医生咨询，避免因服用药物导致孩子畸形。另外，服用长期避孕药的妇女，要在停药半年以上才可以要孩子。
想当爸爸 烟酒您就别沾了
要做必要的生殖检查：在现代社会中，男性承担着更多的工作和生活压力，男性的生殖健康情况也受到影响。因此，想当爸爸就要了解自身的生殖能力情况，在准备要孩子之前需要检查一下精液的质量。另外一项很重要的检查就是男性泌尿生殖系统，其中最重要的就是睾丸的发育状况，包括是否有过隐睾、是否受过外伤、是否手过术，另外，鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等一些不良状况，都要及时的告诉医生。
抽烟喝酒危害大：抽烟喝酒是大多数男性都有的习惯，但是大量的烟酒对宝宝会有很大的伤害。裴医生说，人们在怀孕前后，对烟酒都及其敏感，其实少量的烟酒对孩子并不能产生很大的影响。如果大量喝酒，就会造成机体酒精中毒，进而使精子数量减少、活力下降、畸形率、死精率增高，严重影响生殖能力。长期大量的吸烟也会影响男性的性功能，破坏吸烟者身体细胞中的染色体，烟草中的有害成分还会通过血液循环进入生殖系统影响到受孕的成功率。一般建议夫妻双方要在准备怀孕前半年开始戒烟、戒酒，如果因为工作或生理需要不能完全的戒掉，要做到尽量远离，并在准备要孩子的当月不碰烟酒。
夫妻双方要选理想时期
首先要选择一个适当的年龄，年龄不要过大也不要过小，最好在25岁～30岁之间。如果做个超过30岁的高龄产妇，胎儿畸形率就会增加。还有一点要提醒大家的是，要选择一个比较理想的时期，可以在夫妻双方的身体、心理以及社会环境方面都处在最佳的时期，而工作、学习过于紧张疲劳，夫妻双方的感情不和时都不适合妊娠。
最后裴医生说，孕育一个生命是一件伟大的事情，因此，夫妻双方一定要调解好心态，培养一个良好的生活习惯，一定会有个健康、聪明的宝宝。
想当妈妈 孕前检查很重要
孕前检查：想当母亲的人需要注意事很多，因为自己的健康直接影响未来孩子的健康，因此在这段时间要特别小心，特别是大龄妇女。裴医生说，为了使出生的宝宝健康，做到优生优育，准备怀孕的妇女要做些孕前检查，如遗传病的、传染病的检查，高血压、心脏病、肾脏病，甲、乙肝，肝功检查。妈妈还可以做一些妇科检查，如：各种妇科炎症、输卵管通液等，能够了解身体的情况。另外，准妈妈可以在准备要小孩的前三个月服用叶酸,并在怀孕后继续吃三个月，可以预防胎儿神经管畸形。裴医生提醒大家，叶酸不是补得越多越好，过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加，因此一定要在医生的指导下服用。
营养：裴医生说，近些年来出生的孩子体重都很重，一些夫妻认为这是件好事，其实这是不正确的。因为孩子体重过重，会给孩子以后的生活带来麻烦。而大多数孩子体重超标都是因为准妈妈们在怀孕前后补充过多的营养品有关。裴医生指出，根据我们现在的生活条件，是不缺任何营养的，怀孕前后只要做到不挑食、不厌食，多吃些富含维生素的蔬菜、水果，并均衡地摄入各种营养就可以了，千万不要滥补。
远离有辐射、有害物品：怀孕前后大家会考虑到电脑、手机、电视是否对身体有危害。裴医生说，其实到目前为止还没有一项研究可以说明这些生活用品对胎儿有什么危害，但研究还在继续，为了避免意外，我们还是尽量少使用、少接触这些产生辐射的用品。裴医生说，准妈妈应该远离宠物，因为这些猫、狗是弓形虫的中间宿主，在孕早期最好少接触，避免影响孩子的健康。
慎服药物：在准备要孩子的这个月，想要孩子的女同志一定要慎服各种药物，特别是红霉素类药物、麻黄类药物、激素类药物、四环素类药物等。一旦服用，也要及时向医生咨询，避免因服用药物导致孩子畸形。另外，服用长期避孕药的妇女，要在停药半年以上才可以要孩子。
想当爸爸 烟酒您就别沾了
要做必要的生殖检查：在现代社会中，男性承担着更多的工作和生活压力，男性的生殖健康情况也受到影响。因此，想当爸爸就要了解自身的生殖能力情况，在准备要孩子之前需要检查一下精液的质量。另外一项很重要的检查就是男性泌尿生殖系统，其中最重要的就是睾丸的发育状况，包括是否有过隐睾、是否受过外伤、是否手过术，另外，鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等一些不良状况，都要及时的告诉医生。
抽烟喝酒危害大：抽烟喝酒是大多数男性都有的习惯，但是大量的烟酒对宝宝会有很大的伤害。裴医生说，人们在怀孕前后，对烟酒都及其敏感，其实少量的烟酒对孩子并不能产生很大的影响。如果大量喝酒，就会造成机体酒精中毒，进而使精子数量减少、活力下降、畸形率、死精率增高，严重影响生殖能力。长期大量的吸烟也会影响男性的性功能，破坏吸烟者身体细胞中的染色体，烟草中的有害成分还会通过血液循环进入生殖系统影响到受孕的成功率。一般建议夫妻双方要在准备怀孕前半年开始戒烟、戒酒，如果因为工作或生理需要不能完全的戒掉，要做到尽量远离，并在准备要孩子的当月不碰烟酒。
夫妻双方要选理想时期
首先要选择一个适当的年龄，年龄不要过大也不要过小，最好在25岁～30岁之间。如果做个超过30岁的高龄产妇，胎儿畸形率就会增加。还有一点要提醒大家的是，要选择一个比较理想的时期，可以在夫妻双方的身体、心理以及社会环境方面都处在最佳的时期，而工作、学习过于紧张疲劳，夫妻双方的感情不和时都不适合妊娠。
最后裴医生说，孕育一个生命是一件伟大的事情，因此，夫妻双方一定要调解好心态，培养一个良好的生活习惯，一定会有个健康、聪明的宝宝。
