应对肥胖,各有妙招

来源:公共卫生突发事件咨询服务与研究中心  作者:  发布时间:2012-06-23  查看次数:397

  近日,英国伦敦卫生和热带医学学院研究人员在全球肥胖数据研究方面取得了新的进展。他们表示,全球人口体重增加带来的影响比人口数量上升更严重。

  除此之外,研究人员还估算出全球人口的体重为2.87亿吨,其中超重及肥胖人口数量与体重分别占1500万人及350万吨。也就是说,多余体重对世界粮食能量的需求相当于地球上多出10亿人口。

  可见,目前不仅“吃饭”问题是世界性的难题,连“肥胖”问题也成为各国面临的棘手问题之一,并且后者还表现出了愈演愈烈的年轻化趋势。

  面对日益严重的低龄化肥胖问题,印尼重新拾起了“儿童体操”这一屡试不爽的法子。单杠、爬绳、走平衡木,通过这些简单的运动和特别设计的儿童体操,印尼的少年儿童有望早日摆脱肥胖的困扰。

  和印尼一样,英国也希望通过锻炼的方式让肥胖人群“安全减肥”。英国政府投入了1亿英镑的资金,用于增加中小学的各种体育运动设施。学校还建议学生们将每周的体育锻炼时间适当增加,以此来提高孩子们的健康水平。

  最近几年,法国的人口肥胖问题也十分严重。为了避免肥胖化,法国政府制定了防治肥胖的三年计划。改善学校和集体食堂的饮食、鼓励学校开展体育运动以及对肥胖儿童进行普查等措施都包含在这一计划里。这一计划从预防、运动和饮食三方面着手,真可谓三位一体。

  从肥胖人群着手只是减肥措施的一个途径。在各种易导致肥胖的食品和饮料铺天盖地的当下,部分国家想出了从“源头”上来制止肥胖的妙招。


  美国洛杉矶联合学区曾宣布,学校不再向学生销售包括巧克力牛奶、草莓牛奶在内的各类调味乳。尽管这一方法会让学生们的在校生活失去一些“甜味”,但或许不失为减少肥胖的一个好法子。

  而丹麦则表示可能开始征收“肥胖税”。针对肥胖普遍化的现实,通过税收政策和财政措施来调节可乐等含糖软饮及食品的价格,或许能起到一定的作用。试想,如果税收途径遏制肥胖效果明显的话,饱受“肥胖”困扰的各国或许会群起效仿。

  虽然诸如此类的防止肥胖妙招层出不穷,但肥胖人士还是要注意自身饮食均衡,加强锻炼,才能在苗条和健康之间达到平衡。