小寒节气已过，南京又要到了最寒冷的时候！
寒冷的天气中最让人期待的就是下雪啦！不过雪天出行，我们需要注意什么呢？路滑站立不稳的那一刻应如何调整姿势来保护好自己呢？
雪天出行可以学习憨态可掬的企鹅宝宝们。
重心要放低，步子要小，慢慢走稳稳行，不着急。
还有几个hin危险的姿势千万要注意哟。
1.以手撑地
这种姿势让手腕、手臂还有肩关节承受太多。容易引发骨折。
2.屁股向后坐
这种姿势容易使脆弱的腰椎尾椎受伤，还有恢复起来非常慢的股骨颈骨折。
简单来说摔倒的那一刻，想象自己是一只圆滚滚的企鹅宝宝，缩成一团，顺着力量用身体整个侧面来着地，顺势向前滑，不失为一个好选择。
最后祝同学们期末考试顺利，去啃书的路上注意安全！
（改编自江苏疾控微信公众号）
