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南京疾控
南京市新一轮的新冠疫情突如其来，
有的市民接到通知，
被要求集中隔离。
集中隔离时该如何做好个人防护？
怎样自行消毒？
快来听听市疾控消毒专家的建议
Part.1个人防护篇
隔离，既是保护别人，也是保护自己，遵从隔离点管理非常重要。
01“静默状态”
要保持房间门处于关闭状态，禁止串门、禁止探访，形成隔离的独立空间，享受“静默状态”。
02采核酸
戴好外科口罩，手卫生，开门，根据鼻拭子或咽拭子采样，只露出鼻或口腔。采样时应屏住呼吸，保持半蹲状态，便于采样，不要触碰采集人员防护服，不要交谈。采样结束后立即戴好口罩，关门，手卫生，再取下口罩，手卫生。
03取餐
听到工作人员敲门后，准备戴好口罩，手卫生，开门，取餐，关门，手卫生，再取下口罩，手卫生。时间尽量短。
04扔垃圾
避开采核酸、取餐时间。扎紧垃圾袋，戴好口罩，手卫生，开门，将垃圾袋轻丢在门另一侧，关门，手卫生，再取下口罩，手卫生。时间尽量短。
Part.2自行消毒篇
隔离期间做好消毒工作也十分重要。
01消毒剂准备
◆ 泡腾片：根据泡腾片使用说明配置，例如：某含氯泡腾片产品，（一片含有效氯 500mg），1片泡腾片+1L 水即为 500mg/L。
◆ 84 消毒液：1 瓶盖（约 7ml）+1 矿泉水瓶水（满瓶约 590ml）,浓度约为 500mg/L。
◆ 75%乙醇消毒液
02自行消毒
◆ 空气
经常开窗通风，尽量不使用空调，保持室内空气流通。注意，开窗不开门。
◆ 手部
坚持勤洗手。尤其是在扔垃圾、取餐、接受采样后，应采用洗手液或肥皂流水洗手，保持手卫生
◆ 物体表面
以清洁为主。对台面、门把手、开关等日常可能接触使用的物品表面，可用 500mg/L含氯消毒剂擦拭或喷洒，作用一段时间后，用清水洗净。
◆ 垃圾
进行垃圾分类，生活垃圾放入有垃圾袋的专用垃圾桶中，收集前喷洒含有效氯 500mg/L 的消毒液至湿润，扎紧垃圾袋口，放置到指定地点。厕所垃圾放入有防渗漏垃圾袋的专用垃圾桶中，收集前喷洒含有效氯 1000mg/L 的消毒液至完全湿润，扎紧垃圾袋口，放置到指定地点。
◆ 卫生间
使用1000mg/L 的含氯消毒剂对洁具（洗手池、坐便器）进行喷洒或擦拭，每日2次。
如集中隔离场所无独立化粪池，则对排泄物随时消毒，用漂白粉30g，覆盖于粪便表面（或有效氯含量20000mg/L含氯消毒剂，粪药比例1:2），马桶加盖，作用时间30-60min后冲洗。抽水马桶不用时，马桶盖置于关闭状态。
03消毒注意事项
01含氯消毒剂对皮肤黏膜有刺激性，配置和使用时建议佩戴口罩和手套，儿童请勿触碰。
02含氯消毒剂不得与洁厕灵混用。
03 75%乙醇消毒液使用应远离火源。
隔离不隔爱，
隔离的日子虽然难捱，
但相信在大家的共同努力下，
疫情很快就会被扑灭，
大家都能回归到正常生活之中！
同心抗疫，感谢每一个你！
来源: 南京市疾病预防控制中心
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