洗完头迅速吹干,真的伤发质吗?想要头发健康到底应该怎么做?

来源:公共卫生突发事件咨询服务与研究中心  作者:“扬子晚报”学习强国号  发布时间:2024-10-12  查看次数:10


作者:吕彦霖

洗完头发后,我们常常面临一个很纠结的选择题——究竟应该让头发自然风干,还是用电吹风迅速吹干呢?有关“吹风机吹干伤发质”的讨论层出不穷。南京市第一医院皮肤科主任医师戴洁表示,这个问题可不能一概而论。


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对于短发人士来说,自然干得很快便无妨。但对于长发人士而言,并不建议自然晾干,但用吹风机吹干也有讲究,既要避免高温和强风对头发发质造成的一系列损伤,也有助于保持头发发质,让头发拥有自然的光泽和健康的美丽。

头发丝儿,肉眼看就是一根丝。可若是放在显微镜下看,它的内部结构可没那么简单。戴洁告诉记者,每一根头发从中心到外围分别有毛髓质、毛皮质和毛鳞片。大家比较熟悉的毛鳞片像一个一个的小盔甲一样覆盖在头发表面,实际上是一层表皮细胞,形成了一个保护性的屏障。在干燥状态下闭合,但遇到水之后,毛鳞片就处于张开的状态了。

毛鳞片既可以防止头发内部的蛋白质和水分流失,保持头发的健康和强度,又可以减少头发与外界环境之间的摩擦,减少头发的损伤、断裂和分叉。毛鳞片的覆盖还让外界的灰尘和化学物质无法进入头发内部,有效避免了这些不好的东西对头发带来的伤害。

专家指出,因此想要头发看上去发质好,首先就要保护好位于最外层的这层“门面”。如果毛鳞片完好无损,闭合紧密,头发看上去就健康、有光泽。如果毛鳞片破损不堪,或者闭合不严,头发看上去就干枯、毛躁。

“自然干对于长头发人群来说,湿着头发容易粘灰尘细菌,在夏天还好,冬天的时候湿着头发自然晾干也会容易感冒,水分蒸发的过程中会带走体温,中医也认为寒邪会从头而入,因此建议还是保持比较干燥的状态会好”,戴洁说。

不过戴洁指出,高温猛吹确实也是不可取的。当头发还处于湿润状态时使用电吹风,热风从毛鳞片表面吹过,会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些,“支楞”起来。此时,头发内部的水分就会被热风更快地带走,导致头发失水,久而久之就会变得干燥。电吹风产生的高温和强风也会导致毛鳞片受损,毛鳞片受损之后,不仅不能有效地保护头发了,而且受损的毛鳞片多了,头发表面也会变得毛糙,导致头发之间的摩擦增大,进一步造成发质的损伤。

因此,究竟选择哪种方式让头发变干并不是一道单选题。戴洁建议,洗完头后先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干,切勿大力揉搓。吹头发时,先用高温吹干发梢,吹至七八成干,再用冷风把整个头发都吹一吹。过程中,可以时不时抖动头发,增加受热面积,提高风干速度。“现在很多吹风机会有低温包括负离子等一些功能,可以让毛鳞片顺着头发的方向去敷贴,你会发现吹完以后头发反而变得顺滑了,包括吹完头发用一些护发精油也是可以的。”

(扬子晚报记者吕彦霖)

责任编辑:刘丽秦小奕

 

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