生活当中的这么一件小事儿
做对了就能够
帮助大家预防疾病
这些情况要及时洗手
洗手的误区
误区一:所有洗手液都能杀菌
洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型,因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。在抗菌杀菌型洗手液中,抗菌型有杀菌作用,但杀菌率比较低,一般是大于90%就可以起抗菌作用,而杀菌型洗手液要求对目标菌杀菌率达到99.99%。
误区二:免洗洗手液替代洗手
使用免洗洗手液,始终会有物质留在手的表面,所以平常尽量少用,最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外,还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出,湿巾不能代替洗手,湿巾再怎么反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。
误区三:洗手液用得越多越好
很多人生怕洗不干净,所以按出大量洗手液在手上,洗的时候使劲揉搓。事实上,这样的深度清洁会损伤皮肤,使皮肤不但留不住水分,还更容易让病菌侵入。
如此洗手效果好
正确的洗手方法可以有效地清洁双手,除了特殊场合需要使用专业的七步洗手法,日常生活中正确洗手包括以下几个步骤:
1湿手
用水打湿双手,涂抹适量的洗手用品。
2搓手
双手相互搓洗至少20秒,注意搓洗手指间、手腕和手掌。
3冲洗
用清水彻底冲洗双手,确保无残留的肥皂或洗手液。
4干手
用相关用品擦干双手。
2养护
使用合适的护肤用品,减少频繁洗手对皮肤的损害。
健康小贴士
1.保持手的卫生,能够阻止绝大部分细菌、病毒进入人体。
2.如果有污渍,就用普通肥皂洗手。
3.如果你手上没有明显污渍,最干净、最方便的洗手方法,就是拿以酒精为主的消毒凝胶搓手。
4.这几个时间点必须要洗手:饭前便后要洗;处理伤口前后;给家人处理腹泻呕吐物前后;处理完宠物食品后;擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后,都要洗手。
5.最后一定要擦干双手。
来源:健康中国、CCTV生活圈、科普中国
发布:孙凯莉
审核:汪小磊
责编:岳超
来源:健康南京
链接:https://mp.weixin.qq.com/s/z-otTU2IlFDyKx8CJhvTuw